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Diferencias entre prebióticos y probióticos

Cada vez es más frecuente la recomendación, e incluso prescripción, de prebióticos y probióticos, especialmente en casos que impliquen un exceso de antibióticos o déficits alimenticios.  En realidad, lo ideal es el consumo combinado de ambos, puesto que los componentes prebióticos tienen la capacidad de ayudar a los probióticos a una mejor realización de

Alimentos antiinflamatorios para cuidar las articulaciones

Cuando alguna clase de agente externo ataca nuestro organismo, nuestro sistema inmunológico comienza un proceso natural de curación. Esto quiere decir que, distintos tipos de glóbulos blancos se desplazan por el torrente sanguíneo para actuar sobre el lugar afectado. Mientras siga siendo preciso la aportación de glóbulos blancos la inflamación se mantendrá y no

Colágeno y ácido hialurónico, una combinación para nutrir nuestra piel

Con el paso de los años, y especialmente a partir de las edades que rondan los 40, el tiempo comienza a dejar evidencias de desgaste a su paso. Una de las más claras es el efecto que los años empiezan a tener en la piel.  Durante la juventud, las pieles sanas, tersas, brillantes y

¿Qué tipo de colágeno debo tomar para cuidar las articulaciones?

En los últimos años, el uso del colágeno con diferentes objetivos se ha venido generalizando. Mejorar el estado de la piel, prevenir determinados problemas óseos y musculares o cuidar las articulaciones son algunas de las utilidades que se les presume a este tipo de compuestos.  Sin embargo, muchas veces se dan situaciones de confusión