La piel es el órgano del cuerpo más expuesto y con mayor capacidad de adaptación de todos. Siempre en contacto con el exterior, no solo resiste las agresiones del medio, sino que protege al resto del cuerpo de todos los agentes externos. Pero además de generar resistencia frente a todo lo que ocurre fuera,
Cada vez es más frecuente la recomendación, e incluso prescripción, de prebióticos y probióticos, especialmente en casos que impliquen un exceso de antibióticos o déficits alimenticios. En realidad, lo ideal es el consumo combinado de ambos, puesto que los componentes prebióticos tienen la capacidad de ayudar a los probióticos a una mejor realización de
Como ya hemos visto en anteriores posts del blog, el colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo y que cumple con funciones esenciales para nuestra vida. Se trata de una de las proteínas con mayor presencia en el organismo, llegando a encontrarse en el 30% del mismo, y se encarga de
Las rutinas del día a día actual nos han llevado a un bucle en el que el cuidado de nuestra salud se contrapone a los malos hábitos que acostumbramos a llevar. Una dieta poco equilibrada, que no tiene en cuenta nuestras necesidades, a veces realizada en momentos muy dispares y para “salir del paso”,
Hay ocasiones en las que pueda que nos sintamos mal y no sepamos identificar por qué es así. Quizás podamos pensar que nada ha cambiado con respecto a hace tan solo unas semanas, cuando tu situación laboral y personal era la misma, o muy parecida, a la actual. Puede que, sin saberlo, tus hábitos
Cuando alguna clase de agente externo ataca nuestro organismo, nuestro sistema inmunológico comienza un proceso natural de curación. Esto quiere decir que, distintos tipos de glóbulos blancos se desplazan por el torrente sanguíneo para actuar sobre el lugar afectado. Mientras siga siendo preciso la aportación de glóbulos blancos la inflamación se mantendrá y no
Ya está aquí la Navidad, una época del año en la que las imágenes de felicidad, amistad y familias unidas inundan los medios y las redes. Sin embargo, la cara que proyectamos y que se nos publicita no siempre es la más fiel a la realidad. Así lo prueban los informes que cada año
Los problemas digestivos son una de las afecciones relacionadas con la salud más frecuentes entre los españoles. Tanto es así que el 10% de las consultas de primer nivel que se realizan en los centros sanitarios de España se producen como consecuencia de síntomas digestivos. De hecho, se estima que hasta un 20% de
Con el paso de los años, y especialmente a partir de las edades que rondan los 40, el tiempo comienza a dejar evidencias de desgaste a su paso. Una de las más claras es el efecto que los años empiezan a tener en la piel. Durante la juventud, las pieles sanas, tersas, brillantes y
En los últimos años, el uso del colágeno con diferentes objetivos se ha venido generalizando. Mejorar el estado de la piel, prevenir determinados problemas óseos y musculares o cuidar las articulaciones son algunas de las utilidades que se les presume a este tipo de compuestos. Sin embargo, muchas veces se dan situaciones de confusión
