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¿Has oído hablar de la biotina? Detrás de este curioso nombre, lo que tenemos es una vitamina que contribuye al buen funcionamiento del organismo. Si quieres conocer más a fondo …

La piel seca, la falta de brillo, las arrugas prematuras o incluso determinados problemas de la visión, pueden deberse a un déficit de vitamina A. La falta de este nutriente …

Si te preocupa la rotura, la caída o la falta de suavidad de tu melena y ya no sabes qué hacer para mejorar el cuidado del cabello, te invitamos a …

La piel es el órgano más grande del cuerpo y, como tal, hay que proporcionarle los mejores cuidados. Sobre todo, es la piel del rostro en la que primero nos …

Vivimos en una sociedad en la que parece ser que hay muchos motivos para estar desanimado,  triste, frustrado… Pero a veces también nos lo tenemos que permitir. Uno no es …

Cada vez es más frecuente la recomendación, e incluso prescripción, de prebióticos y probióticos, especialmente en casos que impliquen un exceso de antibióticos o déficits alimenticios.  En realidad, lo ideal …

Como ya hemos visto en anteriores posts del blog, el colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo y que cumple con funciones esenciales para nuestra vida. Se …

Las rutinas del día a día actual nos han llevado a un bucle en el que el cuidado de nuestra salud se contrapone a los malos hábitos que acostumbramos a …

Hay ocasiones en las que pueda que nos sintamos mal y no sepamos identificar por qué es así. Quizás podamos pensar que nada ha cambiado con respecto a hace tan …

La piel es el órgano del cuerpo más expuesto y con mayor capacidad de adaptación de todos. Siempre en contacto con el exterior, no solo resiste las agresiones del medio, …