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¿Sabías que el zinc participa en más de 300 reacciones enzimáticas en tu cuerpo [1]? Aunque no siempre se le da la atención que merece, este mineral interviene en funciones …

¿Sabías que la vitamina D contribuye al mantenimiento de tus huesos en condiciones normales, al funcionamiento normal de tus músculos y de tu sistema inmunitario? [1] A pesar de su …

Las arrugas, las manchas o la falta de elasticidad de la piel son signos habituales de envejecimiento cutáneo. Pero ¿qué ocurre cuando aparecen antes de tiempo? Esto es lo que …

¿Problemas para conciliar el sueño? ¿El estrés te impide descansar bien? Si estás buscando soluciones para estas circunstancias, es posible que hayas oído hablar de la combinación de magnesio y …

El hecho de que tu piel se mantenga firme, elástica y joven con el paso de los años depende, en gran parte, de dos proteínas clave: la elastina y el …

¿Cómo actúa la vitamina E en la piel? La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos. Existen ocho formas de vitamina E, aunque la más utilizada en …

Si alguna vez te has preguntado para qué sirve el colágeno o para qué sirve el magnesio, la respuesta está en sus múltiples efectos en nuestro organismo. Esta combinación se …

Seguro que ya has oído hablar del colágeno y de su relación con nuestra piel y articulaciones, principalmente. El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo, ya que …

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo y se encuentra formando parte del tejido conectivo que constituye la piel, los cartílagos, los huesos, los tendones, etc. El …

La salud del cabello está estrechamente vinculada a su estructura de proteínas. La keratina, una proteína fibrosa natural, es uno de los principales componentes del cabello y juega un papel …