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¿Has oído hablar de la biotina? Detrás de este curioso nombre, lo que tenemos es una vitamina que contribuye al buen funcionamiento del organismo. Si quieres conocer más a fondo …

La piel seca, la falta de brillo, las arrugas prematuras o incluso determinados problemas de la visión, pueden deberse a un déficit de vitamina A. La falta de este nutriente …

Cada vez es más frecuente la recomendación, e incluso prescripción, de prebióticos y probióticos, especialmente en casos que impliquen un exceso de antibióticos o déficits alimenticios.  En realidad, lo ideal …

Las rutinas del día a día actual nos han llevado a un bucle en el que el cuidado de nuestra salud se contrapone a los malos hábitos que acostumbramos a …

Hay ocasiones en las que pueda que nos sintamos mal y no sepamos identificar por qué es así. Quizás podamos pensar que nada ha cambiado con respecto a hace tan …

Los problemas digestivos son una de las afecciones relacionadas con la salud más frecuentes entre los españoles. Tanto es así que el 10% de las consultas de primer nivel que …

Dentro de cada ser humano viven miles de microorganismos diferentes que funcionan en simbiosis con el cuerpo que los hospeda, dando lugar a la flora intestinal, ayudando en determinadas funciones …

Se acabaron los helados, las barbacoas y las tapas del verano. ¡Por fín! Ahora es el momento de pensar en nuestro sistema digestivo y recuperar hábitos saludables. Tras las vacaciones, …

Seguro que la palabra probiótico la has escuchado más de una vez y también te sonará que introducir en nuestra dieta los probióticos es altamente beneficioso para el sistema digestivo …